Szacuje się, że na depresję może cierpieć nawet 10% Polaków – niestety, wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych, a osoby chore nie podejmują leczenia i borykają się ze swoimi problemami w samotności… Zauważasz u siebie lub uContinue reading
Jak określić procent tkanki tłuszczowej?
Jedną z pierwszych pytań, na które powinieneś lub powinnaś sobie odpowiedzieć przy rozpoczynaniu swojej przygody z siłownią, lub wracaniem do niej po dłuższym okresie przerwy jest: Jak określić procent tkanki tłuszczowej? Jest to swego rodzajuContinue reading
Depilacja laserowa & klasyczne metody depilacji
Zastosowanie depilacji laserowej jest bardzo popularne – szczególnie w kontrze do klasycznych metod depilacji. Wiele problemów związanych z klasyczną depilacją jak choćby zapalenie mieszków włosowych, podrażnienia oraz brak pełnego pokrycia danej okolicy przyczynia się doContinue reading
Jak skutecznie wypozycjonować kardiologa?
Przyglądając się z bliska potrzebom pacjentów, lekarz XXI wieku powinien nie tylko korzystać z innowacyjnych badań i sprzętów, ale musi mieć także dobrą renomę w internecie. Jak wiadomo sieć jest potężnym narzędziem i wielu zContinue reading
Prosta dieta bogate życie
Szukając informacji w internacie m.in. na temat zdrowego odżywiania nie sposób nie trafić na blogi o zdrowym żywieniu, sporcie oraz diecie i tym podobnych treściach. Blogi te są z reguły poświęcone tematyce odpowiedniej diety dopasowanejContinue reading
Na marginesie: upupienie
Odbyłam ostatnio kilka pouczających internetowych rozmów. Do warstwy merytorycznej się odniosę w innym wpisie, dziś refleksje na marginesie. Nad poziomy ulecę, na poziom meta. Ja też mogę. Rozmowy te rozwijały się obiecująco do momentu, gdyContinue reading
Inna perspektywa
[Tekst z dedykacją dla Mateusza D.] Zdarzyło się kiedyś, podczas treningów asertywności, że dopadły mnie ogromne trudności. Przeżywałam je sobie cichutko, starałam się być i działać na tyle na ile mogłam w tamtym stanie psychicznym.Continue reading
Zaufanie
Poniżej baumanowski obraz kultury krótkotrwałych zobowiązań czyli „nie bądź frajer i nie ufaj”. A to w nawiązaniu do ostatnich utyskiwań z cyklu „Polacy są źli”, dziś: mają „niski poziom zaufania społecznego”. Oprócz utyskiwań, jakoś niktContinue reading
Wszyscy mamy źle w głowach
Że żyjemy. I pocieszamy się, że to ma sens. Zbierałam się do tego artykułu od dawna, ale choć temat czuję (myśli o „nieistnieniu” – jak większości ludzkości – towarzyszą mi od zarania samo-świadomości) to wiem,Continue reading
Związki do przeglądu
Związki rozwiązki czyli: musi zawsze świecić słońce a związek należy przeżywać świadomie, dojrzale i Boże broń, nie za blisko. (A bliskości, wolności i intymności- jak podkreśla pani psycholog- sprzyja użycie odpowiedniego papieru toaletowego). Musi byćContinue reading