Szacuje się, że na depresję może cierpieć nawet 10% Polaków – niestety, wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych, a osoby chore nie podejmują leczenia i borykają się ze swoimi problemami w samotności… Zauważasz u siebie lub uContinue reading

Odbyłam ostatnio kilka pouczających internetowych rozmów. Do warstwy merytorycznej się odniosę w innym wpisie, dziś refleksje na marginesie. Nad poziomy ulecę, na poziom meta. Ja też mogę. Rozmowy te rozwijały się obiecująco do momentu, gdyContinue reading

[Tekst z dedykacją dla Mateusza D.] Zdarzyło się kiedyś, podczas treningów asertywności, że dopadły mnie ogromne trudności. Przeżywałam je sobie cichutko, starałam się być i działać na tyle na ile mogłam w tamtym stanie psychicznym.Continue reading

Poniżej baumanowski obraz kultury krótkotrwałych zobowiązań czyli „nie bądź frajer i nie ufaj”. A to w nawiązaniu do ostatnich utyskiwań z cyklu „Polacy są źli”, dziś: mają „niski poziom zaufania społecznego”. Oprócz utyskiwań, jakoś niktContinue reading

Że żyjemy. I pocieszamy się, że to ma sens.  Zbierałam się do tego artykułu od dawna, ale choć temat czuję (myśli o „nieistnieniu” – jak większości ludzkości – towarzyszą mi od zarania samo-świadomości) to wiem,Continue reading

Związki rozwiązki czyli: musi zawsze świecić słońce a związek należy przeżywać świadomie, dojrzale i Boże broń, nie za blisko. (A bliskości, wolności i intymności- jak podkreśla pani psycholog- sprzyja użycie odpowiedniego papieru toaletowego). Musi byćContinue reading

Ogłoszono wyniki Diagnozy Społecznej 2015. Me(n)dia podjęły z zapałem myśl przewodnią: jesteśmy szczęśliwi! „W badaniu Diagnoza Społeczna 2015 ponad 80 proc. Polaków deklaruje szczęście”! „Rzeczpospolita jest szczęśliwa!” – wrzeszczą nagłówki. „Rekordowe 81,2 proc. z nasContinue reading

Agresja (impuls, popęd, działanie) jest be (AD1). A przemoc (celowa, ukierunkowana agresja) to już jest be w ogóle. Nie bijemy, nie krzyczymy, nie wyzywamy, nie hejtujemy. Używamy komunikatów „ja”, mówimy wprost o uczuciach i potrzebach,Continue reading

We wstępie do bloga, kilka lat temu,  napisałam: „Jakiś czas temu zdałam sobie sprawę z tego, że żyjemy w wielkiej „kąpieli pop-psychologicznej”, mieszance faktów i kłamstwa, zalewie półprawd, ćwierćprawd, bzdur i małych bzdurek, które, wielokrotnieContinue reading

Cóż stąd, że umieramy? Życia jest wciąż tak dużo… Wszystko mija, a nic się nie zmienia. Po złotym tle wciąż płyną szare obłoki… Basia Niechcic Czasem zastanawiam się, co mają w głowach ludzie, którzy „walcząContinue reading